Ich war dabei, am Tag der Resilienz von persolog Deutschland:

Am 21.3.2024 war ich als Referentin beim Online-Tag der Resilienz von persolog Deutschland dabei. Ich durfte zu einem meiner Herzensthemen sprechen: positive Emotionen.

Warum solltest du dich mit diesem Resilienzfaktor beschäftigen?

• weil er ein wesentlicher Bestanteil deiner mentalen Gesundheit ist
• weil er deine Lebenserwartung, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhöht
• weil er einen hohen Anteil an deinen Entscheidungen hat

Wie das geht?

• mit Zeit, Aufmerksamkeit und Wiederholung! und
• dem täglichen Fokus auf die kleinen Dinge des Lebens!